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Tu bebé a las 10 semanas de embarazo

Semana a semana tu bebé continúa creciendo, hasta estas 10 semanas de embarazo tiene el tamaño de una fresa, ¡qué maravilla! Y gracias, en parte al desarrollo de los huesos y al crecimiento de las extremidades, de manos y pies, tu bebé ahora pesa cerca de 2,5 gramos y mide entre 2 y 3 centímetros (alrededor de una pulgada) de la coronilla al cóccix.

Escucha

En este momento, las orejas exteriores de tu bebé están en la parte inferior de la cabeza, pero se moverán al lugar correcto a medida que crezca la cabeza.

Búsqueda de la visión

Los ojos de tu pequeño también se están desarrollando. La estructura óptica básica está en su lugar y los párpados están comenzando a cubrir los ojos, que aún se encuentran en ambos lados de la cabeza.

El diente completo

Aunque el primer diente de tu bebé no saldrá por las encías hasta varios meses después del parto, los pequeños brotes dentarios están comenzando a formarse.

Tu embarazo a las 10 semanas

Náuseas matutinas

No estás sola si tienes diez semanas de embarazo y todavía sufres de náuseas y vómitos, tranquila hay buenas noticias, es probable que empieces a sentirte mejor pronto. Las náuseas matutinas a menudo desaparecen después de que se ingresa al segundo trimestre, después de la semana 12. Ten en cuenta que algunas futuras mamás experimentan una forma más grave de náuseas matutinas llamada hiperemesis gravídica. Si sospechas que puedes tener esto, habla con tu médico.

Cambios de humor

Los cambios hormonales pueden influir en los altibajos que sientes cuando tienes alrededor de 10 semanas de embarazo. Puede que te resulte útil distraerte charlando con amigos, viendo programas de televisión o películas divertidos o dándote el gusto de un masaje, solo asegúrate de elegir una masajista capacitada que sepa técnicas de masaje seguras para mujeres embarazadas.

Acné

Si tienes acné ahora y no tenías antes de quedar embarazada, o si tu acné es peor ahora que antes, puede ser uno de los síntomas de tu embarazo. Recuerda que es solo uno de esos molestos síntomas relacionados con las hormonas del embarazo que deberían desaparecer poco después de tener a tu recién nacido en brazos.

Deja el hábito de la cafeína

Muchos médicos recomiendan que reduzcas o elimines la cafeína de tu dieta, ¿te preguntarás porqué? Bien, resulta que la cafeína también puede contribuir a la deshidratación ya que es un diurético (algo que te hace orinar). Si debes tomar tu café con leche o un refresco al día, asegúrate de beber más agua para compensar la pérdida de líquido.

Información sobre la circulación

En esta etapa de tu embarazo comienza tu corazón a bombear más sangre por las arterias. De hecho, a las 32 semanas, tendrás de 40 a 50 por ciento más de sangre en tu cuerpo, que envía gran parte de la misma hacia el útero y la placenta, ¿lo habías imaginado? 

Ahora, tomar medidas desde estas 10 semanas de embarazo para mejorar tu flujo de sangre puede ayudar a prevenir las venas varicosas más adelante en tu embarazo, para ello puedes caminar a diario, recostarte sobre tu lado izquierdo, levantar las piernas (con apoyo en las rodillas) y sentarte sin cruzar las piernas; todo esto puede ayudar a evitar que tu circulación se vuelva más lenta.

¿Sabías qué...?

La placenta se va formando a medida que el cordón umbilical se alarga. Tu bebé también está creciendo rápidamente y empezando a tener una forma humana. ¡Los pequeños brotes dentarios comienzan a formarse e incluso las cejas están empezando a crecer!