¿En qué posición debe dormir un bebé recién nacido?

¿Está bien poner a los bebés a dormir de lado?

Es normal que los bebés duerman de lado, sin embargo, los bebés menores de 12 meses no deben dormir de lado. Los expertos solían pensar que dormir de lado era adecuado para recién nacidos y bebés, pero la evidencia ha demostrado que esta posición no es tan segura como dormir boca arriba.

Esto se debe a que dormir de lado puede aumentar el riesgo de SMSL, especialmente durante los primeros seis meses.

¿Por qué los bebés no deben dormir de lado?

Si notas que tu bebé duerme de lado, es fácil que termine rodando hasta quedar boca abajo, una posición para dormir que puede bloquear las vías respiratorias y perjudicar la respiración de tu bebé.

Dormir boca abajo también puede aumentar la probabilidad de que tu bebé respire el aire que ya ha expulsado, lo que provoca una disminución de los niveles de oxígeno y un aumento de dióxido de carbono. Esto puede provocar que tu bebé no pueda despertarse por sí solo.

Hasta que tu bebé cumpla 1 año, asegúrate de colocarlo para dormir boca arriba cada vez que duerma, incluidas las siestas.

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¿Qué pasa si tu bebé se da vuelta hacia un lado mientras duerme?

Si notas que tu bebé duerme de lado, gíralo suavemente hasta quedar boca arriba. Continúa haciéndolo durante el primer año hasta que pueda darse la vuelta en ambos sentidos por sí solo. Descubre más sobre cuándo los bebés suelen empezar a darse la vuelta solos.

Cómo prevenir que el bebé duerma de lado durante los primeros 12 meses

No hay manera de evitar que tu bebé se dé vuelta de lado o boca abajo mientras duerme, pero siempre puedes asegurarte de ponerlo a dormir boca arriba.

Si se da la vuelta de lado o boca abajo, regresalo con cuidado a la espalda. Continúa haciendo esto durante el primer año hasta que estés seguro de que puede darse la vuelta sin problemas.

Prevenir Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)

Hay más cosas que puede hacer para reducir el riesgo de SMSL:

• Pon a tu bebé a dormir boca arriba.

• Haz que duerma en una cuna con un colchón firme cubierto por una sábana ajustada.

• Mantén la cuna vacía: sin mantas, edredones, almohadas, juguetes de peluche ni protectores de cuna.

¿Cuándo pueden los bebés acostarse de lado?

A partir del año de edad, los bebés pueden acostarse de lado.

Sin embargo, es importante colocar siempre al bebé en su cuna boca arriba sobre un colchón firme cubierto con una sábana ajustable.

Durante el primer año, la cuna no debe tener ropa de cama suelta, protectores de cuna, mantas, almohadas ni peluches. Debe estar completamente vacía.

Preguntas frecuentes

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