Masajes para embarazadas

¡Literal, tu cuerpo está trabajando a mil por hora y necesita que lo consientas ahora que estás en tu evento canónico de convertirte en mamá…! Si te sientes en el mood de disfrutar de unos deliciosos y relajantes masajes para embarazadas, descubre con nosotros los diferentes tipos de masajes para embarazadas, sus beneficios y en qué momento es ideal que te los realicen, y más información que te interesa.

Beneficios de los masajes para embarazadas 

¿Sabías que los masajes durante el embarazo pueden disminuir síntomas de ansiedad, depresión y mitigar dolores en las articulaciones y los músculos? Así como ayudar durante el momento del parto y el posparto. Así que ya sabes, razones no te faltan para gozar de unos momentos de relajación mientras crece tu panza.

¿Qué tipos de masajes se le pueden hacer a una embarazada?

Algo muy cool que puedes hacer durante tu embarazo es pedir que te masajeen. Sabemos que puedes llegar a tener momentos de cansancio y estrés, y acá te compartiremos algunos de los tipos de masajes que existen para embarazadas.

• Masaje perineal. Literal, este masaje ayuda a prepararse para el gran momento del parto.

• Masaje terapéutico. Un masaje en la espalda y en la ciática es delicioso, ya que permite reducir la tensión muscular generada por la gestación, así que puede ser una buena idea gozar de un rato de relajación.

• Masaje relajante. Hablando de “big moments” de relajación, este tipo de masaje habla por sí solo. El objetivo es lograr que toda esa tensión acumulada disminuya. 

• Masaje linfático. Este tipo de masaje es ideal para las últimas semanas de embarazo, así que si tienes duda de qué masaje solicitar, este puede ser una buena elección.

Lo importante es que te sientas cómoda y no elijas opciones tan random para el masaje que necesites, esta decisión debe ser basada en lo que mejor convenga para tu embarazo.

Preguntas frecuentes

Los masajes para embarazadas, además de ser algo muy cool, pueden ayudar a aliviar algunos síntomas del embarazo y permitir que te relajes. Es importante que quien te lo aplique sea un profesional certificado que aplique las técnicas correctas para mujeres embarazadas. 

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Fuentes