Sueño del recién nacido: ¿Cuántas horas duerme un bebé?
Ha sido un largo día en el hospital. Tu hijo recién nacido probablemente se acomoda para dormir por primera vez junto a ti.
Durante las primeras semanas, los recién nacidos deben dormir de 14 y 17 horas por día, en lapsos de 3 a 4 horas. Asegúrate de que duerma seguro y tranquilo al realizar lo siguiente:
Coloca al bebé de espaldas para dormir, sobre una superficie firme.
Quita de la cuna las almohadas, los animales de peluche y las mantas innecesarias.
Duerme cerca del bebé, pero no en la misma cama.
Mantén la temperatura del cuarto cerca de los 20 grados Celsius (aproximadamente 22 °C).
Los Pampers® Swaddlers Overnights están diseñados para que tu nene pase noches sequitas. Su cintura elástica Wrap & Protect y Tecnología Leak Guard Barriers lo mantienen protegido de irritaciones, mientras descansa y lo libre de fugas mientras duerme tranquilo.
Sugerencias para mamás
Ayuda a tu bebé a aprender la diferencia entre la noche y el día al mantener la iluminación muy suave durante la noche y fuerte durante el día.
Siempre alimenta a tu bebé y cámbiale el pañal antes de acostarse.
Los recién nacidos pasan mucho tiempo sobre sus espaldas durmiendo, por lo que es importante que pasen bastante tiempo sobre sus panzas, o en posición erguida, cuando están despiertos.
Evita despertarlo cuando no es necesario al seleccionar un pañal que le resulte cómodo y se mantenga seco durante mucho tiempo, como los Pampers Recién Nacido.
Tu bebé recién nacido deberá alimentarse aproximadamente cada tres horas, durante todo el día. Pero no te preocupes, ya que con el tiempo, el lapso entre las comidas se hará más largo y dormirá más tiempo durante las noches (con algunas siestas durante el día).
Si bien, los peques recién nacidos duermen durante gran parte de la noche, su sueño puede verse interrumpido en estos periodos de tiempo. Por lo general, los recién nacidos solo comen y duermen durante sus primeras semanas de vida.
¿Cuántas horas debe dormir tu bebé? Según su edad:
Recién nacido: 16-18 horas por día (repartidas en ciclos cortos llamados polifásicos) de 2 a 4 horas.
6 semanas: 14-17 horas por día
4 meses: 13-16 horas más 2 siestas
6 meses: 10-12 horas más 2 siestas
9 meses: 8-10 horas más 2 siestas
1 año: 11-14 horas más 2 siestas
Los bebés recién nacidos deben dormir entre 14 a 17 horas por día, aunque esta cifra puede variar en función de cada bebé.
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