Trabajo de parto: señales y qué hacer

A medida que se acerca el gran día, es posible que te preguntes acerca del trabajo de parto, cómo empieza o si sabrás cuándo estarás realmente comenzando el parto. No te preocupes: El cuerpo de una mujer casi siempre le brinda las señales necesarias y la sabiduría interior para reconocerlas.

¿Qué es el trabajo de parto?

El trabajo de parto consiste en una sucesión de contracciones regulares del útero que facilitan la dilatación y adelgazamiento del cuello uterino, lo que permite al bebé descender por el canal de parto. Este proceso suele iniciarse entre dos semanas antes o después de la fecha estimada de parto.

Señales de que el parto se acerca

Hay dos indicadores principales de que empezarás con el proceso de parto dentro de un día o dos, algunas personas le llaman etapas del trabajo de parto:

• Primera fase: Esta etapa marca el comienzo del trabajo de parto, donde se completa la dilatación del cuello del útero. Se divide en dos fases: la fase latente, cuando las contracciones comienzan a ser más frecuentes (cada 5 a 20 minutos) y dolorosas, y la fase activa, cuando las contracciones se vuelven más intensas y regulares. Durante la fase latente, el cuello del útero se abre entre tres y cuatro centímetros y se va adelgazando. 

Algunas mujeres pueden no darse cuenta de que están en trabajo de parto si las contracciones son leves e irregulares. Esta fase es generalmente la más larga y menos intensa, por lo que a veces se puede hospitalizar a la futura mamá para monitorearla. Se realizan revisiones para medir la dilatación. En la fase activa, el cuello del útero se dilata de 4 a 6 centímetros, las contracciones son más fuertes y se presentan cada 3 a 4 minutos.

• Fase de transición: Esta es la última parte de la primera fase. Durante la transición, el cuello del útero se dilata de 3 a 5 centímetros adicionales hasta llegar a los 10 centímetros completos. Las contracciones en esta fase son muy intensas, duran entre 60 y 90 segundos y ocurren cada pocos minutos. En este punto, la mayoría de las mujeres sienten la necesidad de pujar. Normalmente, las fases activa y de transición son más cortas que la fase latente.

• Segunda fase: Esta etapa comienza cuando el cuello del útero está completamente dilatado y termina con el nacimiento del bebé. Es conocida como la fase en la que la mujer "puja", ayudando activamente a que el bebé descienda por el canal de parto. El momento en que la cabeza del bebé aparece en la vagina se llama "coronamiento". Para las mamás primerizas, esta fase puede durar entre 30 minutos y 3 horas, siendo más corta en embarazos posteriores.

• Tercera fase: Después del nacimiento del bebé, comienza la fase final del trabajo de parto, que es la expulsión de la placenta. Esta fase suele durar entre unos pocos minutos y media hora, e implica la salida de la placenta del útero a través de la vagina.

Aunque cada trabajo de parto es distinto y la duración de cada fase puede variar, generalmente la mayoría de las mujeres tiene a su bebé dentro de las 10 horas posteriores a la llegada al hospital, a menos que se induzca el parto. En embarazos posteriores, el trabajo de parto suele ser más rápido.

Síntomas 15 días antes del parto

Aproximadamente unas dos semanas antes del parto, podrías empezar a sentir contracciones. Es posible que estas contracciones casi las notes, ya que no duelen y duran poco tiempo.

Síntomas 7 días antes del parto

Los síntomas de 7 días o 1 o 2 días antes del parto, aunque podrían no ser definitivos acerca de en qué momento va a comenzar el parto, pueden darte una idea de que el gran momento está llegando. Algunas de estas señales pueden incluir los siguientes síntomas:

• Exceso de fatiga por el peso del vientre

• Expulsión de parte o de todo el tapón mucoso

• Molestias en la zona pélvica

• Dificultad para dormir

• Experimentar el síndrome del nido

Síntomas de parto inminente o en pocas horas

No se puede saber con seguridad de qué manera se desarrollará hasta que llegue el momento. Sin embargo, hay algunos síntomas de parto inminente o en pocas horas como:

• Contracciones persistentes

• Inicio de trabajo de parto: se abre y se dilata el cuello del útero. En esta etapa las contracciones pueden ser leves y no constantes.

• La duración del trabajo de parto podría durar desde horas hasta días. 

Trabajo de parto activo: En esta etapa, el útero se puede abrir entre 6 cm a 10 cm. Las contracciones aumentan en intensidad y son más constantes. En este proceso puede darse la ruptura de la fuente.

Las primeras señales del parto:

El trabajo de parto suele llevar tiempo y los primeros signos del trabajo de parto pueden ser imperceptibles. Encuentra aquí lo que necesitas saber sobre los signos frecuentes del trabajo de parto:

Sentir que el bebé se ha encajado más abajo

El encajamiento se utiliza para describir cuando la cabeza del bebé se coloca en la pelvis. Esto podría causar un cambio de la forma del abdomen. Este cambio puede suceder en cualquier momento desde algunas semanas hasta pocas horas antes de que comience el trabajo de parto.

Las contracciones

La gran señal de que te encuentras en el proceso de parto es cuando comienzas con las contracciones uterinas regulares. Al principio, estas primeras contracciones se asemejan a los calambres menstruales o un dolor en la parte baja de la espalda que aparecen y desaparecen en intervalos de 20 a 30 minutos.

Poco a poco, el dolor o los calambres se vuelven más fuertes y duran más tiempo. Las contracciones también se vuelven más frecuentes, hasta que las sientes cada tres a cinco minutos. Para controlar el tiempo de tus contracciones, anota la hora exacta a la que comienza y cuánto dura.

Hacer la llamada

Deberías llamar a tu médico si crees que estás iniciando el parto. Ten tus notas cuando llames de modo que puedas dar información precisa sobre tus síntomas. No tengas miedo de llamar en cualquier momento, día o noche. Tu médico sabe que el parto no siempre comienza entre las nueve y las cinco, y esperan que el teléfono suene a cualquier hora.

Además, ten en cuenta que quizá no tengas que ir al hospital de inmediato. De hecho, si este es tu primer bebé, la mayoría de los médicos o enfermeras sugieren que te quedes en la comodidad de tu hogar hasta que las contracciones hayan alcanzado intervalos de cinco minutos. Si ya has pasado por un parto y nacimiento anteriormente, es posible que te pidan que vayas al hospital antes, porque el trabajo de parto puede ocurrir más rápido.

Darte cuenta de que estás iniciando el parto generará una mezcla de sensaciones, incluida la emoción, la desconfianza y la inquietud. Intenta mantenerte calmada y concentrada. Organiza para que tu pareja o una amiga estén contigo para ayudarte a registrar los síntomas y te lleven al hospital cuando llegue el momento. Sobre todo, ten por sabido que puedes hacer el trabajo que te espera: ¡traer al mundo a tu hijo!

Esperas falsas alarmas

Recuerda que nadie sabe con certeza qué provoca el trabajo de parto y la experiencia de cada mujer es única. A veces es difícil saber cuándo comienza el trabajo de parto.

No dudes en comunicarte con tu profesional de salud si estás confundida y no sabes si estás en trabajo de parto. El trabajo de parto prematuro puede ser especialmente engañoso. Si tienes cualquier signo de trabajo de parto antes de la semana 37, especialmente si también tienes manchado vaginal, consulta con el profesional de salud.

Si llegas al hospital con trabajo de parto falso, no te sientas avergonzada ni frustrada. Considéralo como práctica. La verdadera experiencia es inminente.

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Fuentes consultadas